На работе, мы проводим добрую половину дня, сидя за компьютерным столом или перебирая кучи бумаг. Хорошо, когда чувствуешь себя комфортно, а это в большой степени зависит от правильно выбранного стула. Как правильно выбирать офисные стулья и на что обращать внимание, в первую очередь, при покупке? Попробуем вкратце осветить эту тему.

Наверняка, читая эту статью, вы сидите. Правильно? И ничего удивительного тут нет. Это у нас, в основном, стал такой образ жизни - сидячий. Поэтому и необходимо уделить внимание главному рабочему инструменту "сидячего труда" — стулу.

Методика выбора

Можно выбирать дорогущие офисные стулья, изготовленные из суперсовременных материалов с применением самых дорогостоящих и сложных механизмов… Но лучше, все же, при выборе стула, исходить из удобства. Конечно, ощущения каждого человека индивидуальны, и здесь следует отдавать предпочтения вариантам в зависимости от ваших предпочтений и особенностей телосложения.

Следует обращать внимание на возможность удобного изменения высоты сиденья и наклона спинки, наличие в механизме фиксирования амортизации, смягчающей резкую нагрузку при посадке на позвоночник. Все регулировки должны производиться приятно и легко — только с таким условием мы привыкнем подстраивать кресло под себя, а не наоборот. Но, какой толк будет в стуле, оснащенном многочисленными регулировками, если их не используют так, как предназначено.

Как правильно отрегулировать офисный стул

Следует установить высоту стула так, чтобы предплечья ложились горизонтально на поверхность стола. Вместе с этим, между плечом и предплечьем должен образоваться прямой угол. Бедра должны располагаться в горизонтальном положении с углом в колене так же примерно 90 градусов. В случаях, когда ноги при этом не достают полностью до пола, рекомендуется использование специальной подставки для ног. Высота спинки устанавливается так, чтобы выступающая ее часть поддерживала корпус тела на уровне талии.